جريدة سوفانا

أن تناول ملعقة من العسل يومياً تعطي جسمك المعدل الذي يحتاجه من السكريات، حيث يقلل من شعورك بالرغبة في تناول أطعمة غذائية تحتوي على نسبة سكر عالية، الأمر الذي يحميك من الإصابة بمرض السمنة.